05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 130,68g | Prot: 126,68g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Cereja Fresca, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Risoto de Queijo, Canela, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Mixed Nuts, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Akşam Yemeği: Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Abobrinha, Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Vinho Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Veneza Leite Integral, Goiaba, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ola tudo bem? Vc é perfeita... estou encantado
30 May 19 üye tarafından: Felipebq
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|