|
I have a love-hate relationship with my scale. I hate the numbers that I am seeing recently. I love the way it.........wait, I can get this.......I love the.........um........I........yeah. No. I've got nuthin. I just hate my scale.
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 100,71g | Prot: 65,59g | Karb: 152,40g.
Kahvaltı: Kraft Crunchy Peanut Butter, Colemans Multigrain Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Red Onions, Soy Sauce (Tamari), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sunrise Firm Tofu, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Lemon Juice (Canned or Bottled), Worcestershire Sauce, Hoisin Sauce. Akşam Yemeği: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine, Miss Vickie's Unsalted Potato Chips, Almonds. devamı için...
|
|
2256 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, TV Izlemek - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
05 Ara 18 üye tarafından: Taotatoes
|
I'm working with a personal trainer at the gym to get my strength and balance sorted. I injested a lot of water yesterday with little output so that might be contributing to the gain. Tomorrow I start with light cardio to start losing the jiggly bits. Even with the scale reading, I'm feeling good health-wise.
05 Ara 18 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
I know the feeling. I hate my scale and tells it quite often. you will get there
05 Ara 18 üye tarafından: Charm4u
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|