05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 126,58g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: Черимойя, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Черешня, Манго. Öğle Yemeği: Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Supermaxi Queso Mozzarella, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Голубика, Черешня, Английский Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|