05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 27,97g | Karb: 269,01g.
Kahvaltı: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета. Öğle Yemeği: Верес Джем Клубничный, Печенье. Akşam Yemeği: Брокколи, Мандарины, Оладьи, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Эсса Пиво, Эсса Пиво, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|