05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 57,64g | Karb: 75,53g.
Kahvaltı: Egg, Avocados, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Brown Seeded Roll. Aperatifler/Diğer: Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, SPAR Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|