Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thayyyyy
Günlük
05 Ara 18
Thayyyyy Günlüğü, 05 Ara 18
Thayyyyy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Para vencer é preciso não desistir! Vencemos todos os dias um pouquinho!!! Quero outra vida pra mim, mais saudável, mais feliz, me sentindo bem ao olhar pro espelho. Precisamos mudar por nós mesmos. Amor Próprio 😍
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
25,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2018:
1193 kcal
Yağ: 86,97g | Prot: 86,49g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı:
Melitta Café sem Açúcar, Jussara Leite Zero Lactose, Sadia Queijo Mussarela (40g).
Öğle Yemeği:
Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Repolho-Roxo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Akşam Yemeği:
Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Cebolas, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Aperatifler/Diğer:
Sadia Queijo Mussarela (40g).
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
É isso aí!
05 Ara 18 üye tarafından:
Fwbj
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thayyyyy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle