05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 64,20g | Karb: 165,42g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Meggle Butter Alpenzart, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Meggle Butter Alpenzart, BackWerk Laugenzopf. Akşam Yemeği: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herzberger Kaiserbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ferrero Überraschungsei. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abnehmen 123 Kilo Geçmişi
|