05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 90,41g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Vallelata Ricotta, Riso Basmati, Spinaci Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Parmareggio Parmareggio Snack, Findus Minestrone Tradizione il Passato, Parma Prosciutto Crudo, Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi , Vallelata Ricottine Fresche. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno, Pavesini Pavesini. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|