|
體脂41.2 M-4.1 F-24.3
昨晚跑去夜市吃了鹽水雞😅😅
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 109,98g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋. Öğle Yemeği: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Akşam Yemeği: Meta 纖維粉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|