06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 121,44g | Karb: 185,00g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Куриная Грудка, Кокосовое Масло, Яйцо, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|