06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 91,42g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо Сваренное Вкрутую, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%, Чай. Öğle Yemeği: Депи Кефир Детский, Колдуны. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Салака Сл/Соленая, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная (Жареная), Сметана, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Чай, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|