06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 75,11g | Karb: 174,02g.
Kahvaltı: Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Огурец (без Кожуры), Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Кальмар, Яичница, Fazer Молочный Шоколад с Ягодами, Чай с Лимоном, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|