06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 110,06g | Prot: 122,10g | Karb: 138,13g.
Kahvaltı: Мёд, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоки, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Овсянка, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|