06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 119,00g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша на Пару. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Свекла Вареная, Курица Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Hortex Борщ. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Бела Слада Мягкая Карамель, Каравай Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Кофеее с Сахаром и Молоком, Corny White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|