06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 95,68g | Karb: 156,59g.
Kahvaltı: Chabrior Grand Mie Complet, Café, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Pomme, Pâturages Yaourt Naturea, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Auchan Haricots Blancs. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Champignons de Paris, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|