06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 56,01g | Karb: 160,37g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Шарлиз Мини Круассаны, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сочник. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|