06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 84,40g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Лента Шампиньоны, Ашан Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Останкинский Варенец Термостатный, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|