06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 100,87g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Селедка. Aperatifler/Diğer: Клементины, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|