06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 167,09g | Karb: 40,12g.
Kahvaltı: Капуста, J7 Сок Томатный, Говядина Постная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Меридиан Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ясо Тофу Паприка. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Valmiera Молоко 0,5%, Био Баланс Кефир 0%, Matti Овсяные Отруби. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|