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ichios
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06 Ara 18
ichios Günlüğü, 06 Ara 18
ichios Profili
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06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,2 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2018:
2128 kcal
Yağ: 119,99g | Prot: 87,90g | Karb: 170,28g.
Kahvaltı:
Schinken, Salami, Clever Emmentaler, Butterbrot, Kekse.
Akşam Yemeği:
Clever Emmentaler, Salami, Butterbrot.
Aperatifler/Diğer:
Milka Noisette, Milka Noisette.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glaub an dich 😌....nur weiter so wie bisher💪🤜
06 Ara 18 üye tarafından:
Wa_xx
haha danke stefan... wenigster einer glaubt an mich... nach meiner heutigen fress- attacke fang ich an zu zweifeln... voll unnötig, ohne hunger meine tagesration an kalorien bereits aufgebraucht... und nit amal guat gwesen.... ich hoffe, du bist stärker!!!! schönen tag🤗
06 Ara 18 üye tarafından:
ichios
😅 sollt wirklich mal anfangen 😄😏💪
06 Ara 18 üye tarafından:
Wa_xx
i will ja ned öl ins feuer gießen...i glaub er glaubt an dich, dass du die wette verlierst :p
06 Ara 18 üye tarafından:
profprmr
deadbold... ufffff.... ich hab mir wa_xx sein kommentar noamal durchglesen.... und tatsächlich: wie bitterbös unterschwellig zwischen den zeilen man lesen kann: dass du wahrscheinlich recht hast... und ich naives dummchen bedanke mich auch noch artig für vermeindliches lob....🤬🤯😡🤬 danke: dass du mir die augen geöffnet hast. jetzt kann sich da stefan warm anziehen: hab schon ordentlich gas gegeben: kontere heute mit 600gramm..............................................................................mehr auf da waage (ich mach das jetzt auch gaaaanz hintertückisch: nehme jeden Tag a bissl zu und wiege ihn so in sicherheit und dann: am silverstertag bummm - geh ich 25 stunden in die sauna und komme mit 5 kg weniger raus und tatata gewonnen. 🤪🤪🤓😇😇😇😇
07 Ara 18 üye tarafından:
ichios
Deadbolt Entwickelt Teufelshörner 😈😂Nee...Nee, war schon ernst gemeint das Lob... aber hey du darfst gerne bis 58 kg abnehmen, 0,1 g reichen ma schon für den Sieg 😏😁🤪
07 Ara 18 üye tarafından:
Wa_xx
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