06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 96,33g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Пшеничная Тортилла, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Lactima Gouda, Авокадо, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Фунчоза. Akşam Yemeği: Капучино, Запеченный или Жареный Тунец, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|