06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 10,60g | Karb: 20,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Перекресток Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|