06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 53,93g | Karb: 192,43g.
Öğle Yemeği: Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Равис Печень Куриная, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Красный Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Оливковое Масло, Green Ray Зеленый Горошек, Свеклы, Магнит Картофель, Морковь. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Натси Смесь Цукаты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|