06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 91,70g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье Черничное, Славянские Традиции Творог 1%, Зеленый Чай, Полендвица, Борщ. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Двенадцать Мастеров Сосиски Телячьи , Датское Тесто с Корицей, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное, Варенье Черничное, Чай с Лимоном, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|