06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 69,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 99,02g | Karb: 172,53g.
Kahvaltı: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane, Body & Fit Whey Choco White. Öğle Yemeği: Bernbacher Vollkorn Nudeln, Golden Seafood Lachsfilets Natur. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|