06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 64,59g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Конфета, Коркунов Конфета, Груша, Сахар, Овсяное Печенье, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|