06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 46,08g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Творог 9%, Банан. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Яблоко, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Рис Вареный, Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|