06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 131,12g | Karb: 191,14g.
Kahvaltı: Snickers Miniatures, Zucker, Espresso. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Spaghetti Aglio e Olio, Garnele. Akşam Yemeği: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Pfanni Kartoffel Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratensoße. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Snickers Miniatures. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Huhu, wünsche dir einen tollen Tag!
06 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|