06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 95,36g | Karb: 180,61g.
Kahvaltı: Ашан Айва, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Мандарин, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пиканта Вишневый Сироп, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Облепиховая, Кофе, Ашан Айва, Слобода Кетчуп, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Соленые Белые, Чай с Лимоном, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|