06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 71,81g | Karb: 233,34g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 3,5%, Crownfield Knusper Schokomüsli. Öğle Yemeği: Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Meine Metzgerei Bierschinken , Schwarzwälder Schinken, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: K-Classic Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Zartbitter, K-Classic Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|