|
91 a 80 2173 Vet: 171,98g | Eiwit: 145,01g | Kolhy: 3,74g middag +
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 107,70g | Prot: 100,40g | Karb: 37,71g.
Öğle Yemeği: Varkensworst of Burger, Leonidas Praline, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Spinazie met Room, Kabeljauw. Akşam Yemeği: Goudse Kaas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|