07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 68,58g | Prot: 60,71g | Karb: 149,84g.
Kahvaltı: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе, Фармстандарт Асвитол Солнышко, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Danone Творог Мягкий 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|