07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 46,91g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Мистраль Отруби Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Магнит Груша Китайская. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|