07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 117,53g | Karb: 126,85g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Яблоки, Овсянка, Грецкие Орехи, Сыр. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|