07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 50,35g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Abraham Schwarzwälder Schinken, Avocado, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Banane, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Schokohaselnüsse, Corny Cocos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|