07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 97,98g | Karb: 162,80g.
Kahvaltı: Primevère Primevère Bio, Café, Chabrior Grand Mie Complet. Öğle Yemeği: Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Pâturages Yaourt Naturea, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Monique Ranou Cervelas Tranché, Panzani Risotto Poulet & Parmesan. Aperatifler/Diğer: Poulain Chocolat Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|