07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 127,55g | Prot: 106,37g | Karb: 148,85g.
Kahvaltı: Жареный Картофель, Камако Майонез Оливковый Легкий, Жареное Яйцо, Жареным Луком. Öğle Yemeği: Камако Майонез Оливковый Легкий, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|