07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 26,44g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia, Senfter Stinco, Mandarino, Insalata Mista Verde, Caco Mela. Akşam Yemeği: Haribo Bastoncino Liquirizia, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Piselli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|