07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 58,73g | Karb: 156,18g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками, Crunchy Арахисовая Паста, Кешью Молоко. Öğle Yemeği: Сиг Копченный, Козинаки, Салат Овощной с Маслом, Брокколи. Akşam Yemeği: Сыр Горгонзола, Козий Брикет, Сыворотка. Aperatifler/Diğer: Planti Йогурт Ваниль, Мандарины, Кофе, Зерновые Хлебцы, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|