07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 42,66g | Karb: 146,48g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Мандарины, Кофе с Молоком, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Gusto Морковь по-Корейски, Каша Рисовая, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|