07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 70,46g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Атрус Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|