07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 72,66g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Кофе, Щи с Мясом, Магнит Хурма, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, KDV Jet's. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|