07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 116,76g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Брокколи Тушеные, Славия Сыр Грация 20%, Ирэн Филе Помидорное+Чечел 🧀 Славия Ирочки, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Millennium Шоколад 🍫 Чёрный Миллениум Брют Ирочки . Öğle Yemeği: Prozis Протеиновый Батончик Prozis Банановый Мафин Ирочки, Славия Сыр 🧀 Чеддер Палочки Копчённый Ирочки Славия, Ирэн Филе Помидорное+Чечел 🧀 Славия Ирочки, Яичный Белок, Наш Молочник Сыр Плавленный 🧀 с Телятиной и Вишней Ирочки. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп с Паприкой, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Славия Сыр Грация 20%, Ирэн Филе Помидорное+Чечел 🧀 Славия Ирочки, Брокколи Тушеные, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|