07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 108,05g | Prot: 89,78g | Karb: 297,50g.
Öğle Yemeği: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лук, Яйцо, Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Akşam Yemeği: Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|