07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 71,69g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Öğle Yemeği: Lider Tomate, Cebollas, Salmón Cocinado. Akşam Yemeği: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Protein +, McKay Mini Vino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|