07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 25,90g | Karb: 13,84g.
Öğle Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|