07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 53,01g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kavring. Öğle Yemeği: Annas Pepparkakor, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Aperatifler/Diğer: ICA Basic Sötlakrits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|