07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 86,75g | Karb: 26,44g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Mamão Formosa, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela, farinha de linhaça dourada, farinha de amendoim, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Ovo Frito. Öğle Yemeği: leite de coco, tal e qual, creme de leite, coco ralado, couve flor, Morangos, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Filé Mignon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|