08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 102,07g | Karb: 239,43g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 沃隆 每日坚果. Öğle Yemeği: 烧花菜, 米饭, 乐购超市 咸鸭蛋. Akşam Yemeği: 芹菜, 青菜, 米饭, 泰森 电烤鸡胸肉条. Aperatifler/Diğer: 馄饨, luckincoffee 香椰提子麦芬. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|