08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 46,19g | Karb: 67,48g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|